おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  183

7/23 (金)

体重         81・8kg
体脂肪率      23・8
基礎代謝率     1805
身体年齢        49歳
BMI          27・5

今日のぼやき

しかしビックリするほど暑いですね
最近の夏って35℃なんて普通になってきましたね

それでも朝の多少涼しい時間に今朝も佐鳴湖1周ジョグ

昨日、接骨院のアルバイトの面接に行ってきました。
28歳の院長は絵に描いたような小顔のイケメン
男の私が『こんな整った顔の人っているのね?』と見とれるほどでした。

採用されたら将来の勉強にもなるし楽しみだなぁ…。
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No  182

7/21(水)

体重         82・4kg
体脂肪率      24・4
基礎代謝率     1810
身体年齢        50歳
BMI          27・7

今日のぼやき

今朝も佐鳴湖1周ジョグ。
昨日はアン〇ーアー〇ーのコンプレッションタイツ。
今朝はCWXのコンプレッションで走ってみたけど
ヒザのサポート力が違うなぁ!
CWX凄いです!やたら高いだけあります!
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No  181

?日目

7/20(火)

体重         82・8kg
体脂肪率      23・0
基礎代謝率     1827
身体年齢        49歳
BMI          27・8

今日のぼやき

土曜から巷は3連休でしたね。
私は初日 海⇒バイト
  2日目 朝4時起きでどこぞの町内盆踊りの舞台足場設置の助っ人(ボランティア)
       ソフトの試合⇒バイト
  3日目 海⇒学校(6割欠席)

忙しい3日間でした。

今朝は波がサイズダウンだとゆ~ので海はヤメ、久々に佐鳴湖1周ジョグ
やはり夏は走る気になるのに一苦労…
まずクーラーをつけて寝るせいか朝の身体の重いことったら
なにかをしようという気になれません

と屁理屈をこね、理由をつけて更新をサボってました。
心の弱い、ちいせ~ヤロウです…ワタシは…。
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No  180

13日目

7/8(木)

体重         82・2kg
体脂肪率      24・1
基礎代謝率     1809
身体年齢        50歳
BMI          27・6

今日のぼやき

今朝は佐鳴湖1周
走るにはキビしい季節になりました。

浜名湖ガーデンパークで10月3日に開催される
遠州リレーマラソンin浜名湖ガーデンパークが募集開始しましたね。

今回もダーティ、キューティにて参加予定。
そのためにも暑さに負けずこの夏は走らねば

でも暑いと走るの嫌なんだよね~
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No  179

11日目

7/6(火)

体重         82・6kg
体脂肪率      23・0
基礎代謝率     1823
身体年齢        49歳
BMI          27・8

今日のぼやき

いや~やばいよヤバいよ~
夏の調整は難しいです…
暑いから水分を取り過ぎるし、ついついアイスにも手が…。

なんとかせにゃ
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No  178

7日目

7/2(金)

体重         81・1kg
体脂肪率      24・6
基礎代謝率     1787
身体年齢        50歳
BMI          27・3

今日のぼやき

いや~やっと前期試験全日程終了…。
成績は…ガタ落ちです…ひどいモンです…。
中期にリベンジします

そんなこんなでバタバタしててアップをサボりすぎました
しかし走るのがツラい季節になりました。
暑い、蒸す、ダルい…夏を制したいが…すでに負けてます。
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