おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  100

75kgへの道 20日目

3/14(日)

体重         85.3kg
体脂肪率      25.1% (高い)
内臓脂肪レベル    15  (高い)
骨格筋率      32.8% (低い)
基礎代謝率    1850kcal
身体年齢        52歳
BMI         28.7

今日の言いわけ

今朝は1週間ぶりにいつものコースを走ってみた。
身体、重い重い
足、出ない出ない

今回はシューズを変えてみた。
いつもはミ〇ノのウエ~ブライダーとゆ~ので、
今回はミ〇ノのウエ~ブクリエイション9とゆ~ヤツ
クリエイションは靴の前傾がキツくて、強引に身体の前傾をつくり、
足を前に出させる形状。
この靴で走ると前脛骨筋がすごく張る。

駅伝の度にどんな靴が合ってるのか模索を繰り返してるなぁ…。
今、興味があるのがナイキのルナシリーズ。
月面クッションらしい!ん~!はいてみたい

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