おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  104

75kgへの道 24日目

3/18(木)

体重         85・1kg
体脂肪率      26・3
内臓脂肪レベル    15
骨格筋率      32・1
基礎代謝率     1838
身体年齢        53歳
BMI          28・6

今日の言いわけ

昨夜はここ最近のストレスか
やけに腹が減って、モリモリ食ってしまったよ
このまま寝たら完全アウトだと思ってたとこに
Fセンセからジョギングのお誘い

コナミから出発し舘山寺街道を街中へ向かい学芸大学で折り返すコース
全長7kmらしいすがアップダウンが結構キビしくてしんどかったっす。

風太にもつき合わせて2人と一匹で夜RUN
死ぬほど遅いペースにお付き合いくださったセンセ
感謝しております

んなわけで何とか体重増は免れましたとさ


別窓 | ダイエット | コメント:2 | トラックバック:0
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この記事のコメント

No.334
いえいえ、こちらこそ付き合ってもらっちゃってありがとね。
やっぱ、一人で走るより楽しいねぇ~~・・・また水曜日走りましょう^_^;
2010-03-19 Fri 01:04 | URL | F #-[ 内容変更]

No.335 ⇒Fセンセ
気がつくとすぐ遅れる私に合わせながらのジョグは、かえって疲れさせてしまったんでは?
と思案しておりました。
また走りましょう!水曜日!
2010-03-19 Fri 08:55 | URL | おしょ #IMtB8gI2[ 内容変更]

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