おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  115

75kgへの道 34日目

3/28(日)

体重         84・7kg
体脂肪率      26・8
内臓脂肪レベル    15
骨格筋率      31・8
基礎代謝率     1828
身体年齢        53歳
BMI          28・5

今日の言いわけ

いや~アホです
風邪がぶり返しです。

やっぱ急激なダイエットは体力を奪うんですね~
昨日はボ~ッとしながらもバイトを5時間。

さすがに栄養つけなきゃイカン
とフル~チェはやめてしっかり食べました。
とゆ~わけで夢の83kg台も、たった1日天下だったとゆ~話です。
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