おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  134

75kgへの道 52日目

4/15(木)

体重         82・7kg
体脂肪率      24・6
内臓脂肪レベル    14
骨格筋率      33・3
基礎代謝率     1814
身体年齢        50歳
BMI          27・8

今日のぼやき

今朝は土曜日以来の朝RUN
嫁子と風太と佐鳴湖1周です。

しばらくサボったおかげか
体力が余っていたのか自分なりにいいペースで走れました。
(って言っても1km6分くらいだろなぁ
今の自分には精一杯のペースです。

しかし最近何にも運動してない嫁子にツルっと付いて来られて……
風太にも、遅いぞとばかりに引っ張られる始末…
オレってどんだけ練習したら普通になれるんだろう…

ま、しかし走った甲斐あって83kg切りに成功
夢の身体年齢40代も目の前だ

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