おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  135

75kgへの道 53日目

4/16(金)

体重         82・8kg
体脂肪率      26・0
内臓脂肪レベル    14
骨格筋率      32・4
基礎代謝率     1804
身体年齢        51歳
BMI          27・8


今日のぼやき

なんとかキープ
やっぱバイトしてフル~チェだけにすると増えはしませんな

今日走れたらもっと減だったけど、生憎の雨
この寒さで雨中RUNは体調崩しかねん
とゆ~勝手な言いわけでサボりです

駅伝まであと43日しかないんすね…
そろそろペース上げないと15分切りなんて夢のまた夢…
頑張らにゃイカンなぁ~。

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