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No  146

75kgへの道 64日目

4/27(火)

体重         81・2kg
体脂肪率      25・7
内臓脂肪レベル    13
骨格筋率      32・6
基礎代謝率     1780
身体年齢        50歳
BMI          27・3


今日のぼやき

今朝の雨を見込んで、昨日は夜もRUNへ…。
北高経由市役所周りの7kmコース。
自分的にはMAXの走りでしたがNALUさんや、まみねにはブッちぎられ
嫁子にはツルッと並走していただき…いやむしろ引っ張っていただき…。
(オレは朝10km走ったんだ…だから付いて行けないだけなんだ…)
な~んて情けない言いわけを考えながら必死でした。

でも体重もだいぶ絞れてきて、これならG・W明けから考えてる
スピードトレーニング(レベルの低いとこでの話です…はい
に移行できそうな気がしてきました。

今月もあと3日かぁ…ズルでも70kg台の数字を見たいなぁ…。
そうすりゃ5月中に夢の75kgも現実味を帯びてくるんだが…。

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