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No  157

75kgへの道 76日目

5/9(日)

体重         80・2kg
体脂肪率      25・2
内臓脂肪レベル    13
骨格筋率      32・9
基礎代謝率     1768
身体年齢        50歳
BMI          27・0

今日のぼやき

惜しいッッ
70kg台までもうちょいだったのに…
でもジョグ後測定なんでズルですけどね~

今朝はバイト先の社員さんで今回の駅伝に初参加してくれるO部さんと
バイト仲間のS木さんと3人で佐鳴湖コースの説明と試走ジョグ

今回1区をおまかせしようと思っているO部さんは、やっぱ速い!
3、195km12分くらい期待しちゃうなぁ~
S木さんは女性で私よりは速そう…15~16分くらいを期待できそうだ

さて自分は……目標タイム15分切りはキビしいかなぁ…
あと3週間でどれだけ心肺機能を上げられるんだろう…。
明日から少しづつペースアップしなきゃ…
走るの嫌いになりそうですなぁ…
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