おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  181

?日目

7/20(火)

体重         82・8kg
体脂肪率      23・0
基礎代謝率     1827
身体年齢        49歳
BMI          27・8

今日のぼやき

土曜から巷は3連休でしたね。
私は初日 海⇒バイト
  2日目 朝4時起きでどこぞの町内盆踊りの舞台足場設置の助っ人(ボランティア)
       ソフトの試合⇒バイト
  3日目 海⇒学校(6割欠席)

忙しい3日間でした。

今朝は波がサイズダウンだとゆ~ので海はヤメ、久々に佐鳴湖1周ジョグ
やはり夏は走る気になるのに一苦労…
まずクーラーをつけて寝るせいか朝の身体の重いことったら
なにかをしようという気になれません

と屁理屈をこね、理由をつけて更新をサボってました。
心の弱い、ちいせ~ヤロウです…ワタシは…。
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