おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  188

シーズン3

9/3(金)

体重         82・0kg
体脂肪率      24・4
基礎代謝率     1804
身体年齢        50歳
BMI          27・6

今日のぼやき

さて駅伝大会まで1か月を切りました。
この猛暑にかこつけて頓挫したシーズン2…。

朝(だけです)がやっと涼しく感じられるようになりましたね。
で、ホント久々に今朝は走ってみました。
ん~~~~~~~体が重い…。

こりゃマズいですぞ!
3km目標15分切り!
あと1カ月で体重も78kgまでは絞りたい。

シーズン3は頓挫しないようにせねば……自信ないなぁ…。
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