おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  189

S3 2日目

9/4(土)

体重         81・8kg
体脂肪率      23・9
基礎代謝率     1804
身体年齢        49歳
BMI          27・5

今日のぼやき

昨日のジョグで身体重い…。
ど根性(出すほどでもないんです)で、風太を連れ和地山グランドへ…。
暑いんで風太もいまいちスピードが出ないため彼を引きずり気味でジョグ
3km19分もかかっちまった
しかしまだ練習不足なんで、調子こいてスピード出してケガするより
風太のペースがいい練習になってる気もするのでヨシとしましょ

あと4週間後の明日がレース当日…。
今回は3日前に肉離れなんちゅう醜態は曝さないよう気をつけよう
と、思う。
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