おしょうも一緒に連れてって(仮)

No 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告
∧top | under∨
No  192

S3 5日目

9/7(火)

体重         81・6kg
体脂肪率      24・5
基礎代謝率     1797
身体年齢        50歳
BMI          27・4

今日のぼやき

昨日は散々な1日でした。
何をやっても空回り…

ま、そんな日もありますね

今朝は気を取り直して、10kmコースに挑戦
全体の2kmくらいは歩いてあとはジョグ

負担がかからない様にあまり膝を上げ過ぎずちょこちょこと
気をつけながらゆっくりと80分かけて…。

ケガだけはしたくありませんからね

あ~~疲れた。
別窓 | ダイエット | コメント:0 | トラックバック:0
∧top | under∨
<<S3 8日目 | おしょうも一緒に連れてって(仮) | S3 4日目>>

この記事のコメント

∧top | under∨
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

∧top | under∨
| おしょうも一緒に連れてって(仮) |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。