おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  193

S3 8日目

9/10(金)

体重         82・7kg
体脂肪率      23・2
基礎代謝率     1823
身体年齢        50歳
BMI          27・8

今日のぼやき

ほんっっっと!久々の雨が降りました。
同じ県内でもこちらは西部地方で雨量もさほどでもなかったのですが、
東部地方の小山町では記録的な大雨で被害が甚大だとか…。

静岡県って横に長いから西と東じゃ大違いですね。

さて2日間雨がドシャッと降ったり、パラパラ降ったりで
走ることが出来なかったので、やはり体重増えてます。

しかし火曜の10kmがなかなかキビしくて
ヒザの調子が悪くなりそうだったので丁度いい休養になりました。

今朝は佐鳴湖1周コース6kmくらいかな?ゆっくりジョグしました。
ま、あせらず行きますよ~!

今度の日曜はソフトの試合がダブルで入ってるので頑張らねば!
ここを2つ勝てたら上のクラスへ返り咲くことも可能性が出てくる。

バッティングセンターで打っておこう!
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