おしょうも一緒に連れてって(仮)

No 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告
∧top | under∨
No  91

75kgへの道 12日目

3/6(土)

体重         86.4kg
体脂肪率      25.8%
内臓脂肪レベル  16(高い)
骨格筋率      31.6%
基礎代謝率    1864kcal
身体年齢        53歳
BMI         29.1

今日の言いわけ
昨日は勝手に休養日。
美味しいモン食って寝ました。
しかし今朝、体重計に乗るのが怖くて
雨中、風太を連れて先日の佐鳴湖~大平台コースをジョグ
大汗かいてから朝食後の計測で若干減ってますね

ところで今日のジョグに去年の海閉じコスプレサーフィンで使った
〇ンダー〇ーマーのコンプレッションのタイツを初めてはいてみました。
先週走ってあるからかも知れないですが、RUNが凄く楽に感じました。

シティマラソンの応援で走者を見てたら、7割くらいは着用してる??
と感じるほど皆さんご愛用です。
つーか私が遅すぎですね
ん~!コンプレッション恐るべし!

別窓 | 未選択 | コメント:0 | トラックバック:0
∧top | under∨
<<75kgへの道 13日目 | おしょうも一緒に連れてって(仮) | 75kgへの道 11日目>>

この記事のコメント

∧top | under∨
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

∧top | under∨
| おしょうも一緒に連れてって(仮) |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。