おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  93

75kgへの道 14日目

3/8(月)

体重         86.4kg
体脂肪率      26.5% (高い)
内臓脂肪レベル    16  (高い)
骨格筋率      31.9% (低い)
基礎代謝率    1857kcal
身体年齢        54歳
BMI         29.0

今日の言いわけ

馬鹿ですねぇ~…。
雨中に調子くれてジョギングなんかしたもんだから
少しノドが痛いです。
今朝は風太の散歩は嫁子にお願いして休養日に…

リポD飲んで、岩盤浴にでも入って温まって体力を回復しよう。
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