おしょうも一緒に連れてって(仮)

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No  96

75kgへの道 17日目

3/11(木)

体重         85.7kg
体脂肪率      27.2% (高い)
内臓脂肪レベル    15  (高い)
骨格筋率      31.5% (低い)
基礎代謝率    1840kcal
身体年齢        54歳
BMI         28.8

今日の言いわけ

体調は悪くありません
がっ、喉に炎症が起きてますな
食べ物を飲み込むときに、ちょい痛いんす。
そこに理由をつけて運動サボってます…。

でも体重増えてないですね
てことは、ホントは今運動すると激減なのか
しかし無理はしません

花粉も飛んでるし今は我慢我慢


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